Talent Policies Summary 191025
大灣區廣東省9市的發展機遇粵港澳大灣區的戰略定位之一是國際科創中心,通過積極吸引和對接全球創新資源,建設“廣州—深圳—香港—澳門”科技創新走廊。根據2018年大灣區廣東省9市的政府工作報告,各市城市規劃定位、當地政府著力推動的產業及人才政策特點匯總如下。港人可結合自身的職業規劃和各市優先發展的產業,進一步考察當地的人才優惠政策,探索大灣區內不同的工作環境與氛圍,進一步提升自己在專業領域的知識、能力 ...
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香港会计师公会职业论坛2016(广州) 论坛:「计」出未来! 论坛主持人江智蛟先生香港立信德豪会计师事务所非审计部董事总经理江智蛟先生为BDO香港立信德豪会计师事务所董事总经理, 拥有超过30年的专业会计经验,专责非审计业务。江先生是香港执业资深会计师,亦是香港破产管理署之注册破产管理会计师, 及拥有香港会计师公会颁发的破产重整专项资格。江先生现为香港会计师公会当选理事、及其专业资格专责委员会主席 ...
SZSAT_meeting_notes_2017_sc
深圳市國家稅務局與香港會計師公會稅務交流會議摘記2017 此資料只供本會會員及學生及本會稅務師會會員使用,不得對外發放1 前言香港会计师公会(“公会”)非常荣幸能与深圳市国家税务局(“深国税”) 于2017 年12 月5 日在深圳举行交流会议,并就不同税务议题诚挚讨论和交流。以下是由公会撰写的会议摘记。请注意:此摘记谨代表深国税与会人员的个人意见及只可视作一般参考文件,并不会对任何与会人士构成约束 ...
Taliban list 2018-10-05 (135 individuals 5 entities) - ref order - Chinese
Taliban list 2018-10-05 (135 individuals 5 entities) - ref order - Chinese Res. 1988 (2011) List Page 1 of 28 依照安全理事会第1988 (2011) 号决议拟定并维持的名单文件生成日期: 4 October 2018 文件生成日期是指用户查阅名单的日期,不是制裁名单最近实质性更新日期。有关 ...
UN Anti-Terrorism Measures Ordinance Cap 575 Gazete Notice 2019-01-31 Chinese Schedule part 2
Res. 1988 (2011) List Page 1 of 28 依照安全理事会第1988 (2011) 号决议拟定并维持的名单文件生成日期: 30 January 2019 文件生成日期是指用户查阅名单的日期,不是制裁名单最近实质性更新日期。有关名单实质性更新的信息载于委员会网站。名单的构成名单由两部分组成,具体如下: A. 个人B. 实体和其他团体有关除名的信息见以下网站: https:/ ...
szsat(sc)2016
szsat(sc)2016 深圳市國家稅務局與香港會計師公會稅務交流會議摘記2016 此資料只供本會會員及學生及本會稅務專項學會會員使用,不得對外發放前言香港会计师公会(“公会”)非常荣幸能与深圳市国家税务局(“深国税”) 于2016 年12 月9 日在深圳举行交流会议,并就不同税务议题诚挚讨论和交流。以下是由公会撰写的会议摘记。请注意:此摘记谨代表深国税与会人员的个人意见及只可视作一般参考文件, ...
GPOSAT_2013_SC_extracted
1 前言香港会计师公会非常荣幸能与广东省国家税务局(“省国税”)于2013 年11 月11 日在广州举行交流会议,并就不同税务范畴的议题进行了诚挚的讨论和交流。以下是由我会准备的会议摘记。请注意该摘记谨代表省国税参与人员的意见及只可视作一般性的参考文件,并不会对任何与会人员构成约束力。在应用会议摘记内容到你的特定情况前,请寻求专业意见。会议摘记讨论事项A. 有关营业税改征增值税的实务问题A1 A2 ...
2021 Level 2 Case QuestionsChiFinal20211103
香港會計師公會會計及商業管理個案比賽2021-22(第二級別)卓悅控股有限公司(卓悅)及其附屬公司(下稱「集團」)是香港領先美妝及生活消費品零售集團,於2003年在香港聯合交易所有限公司主板上市(上市編碼:653)。卓悅現時於香港及澳門共設有27間零售門店。集團緊隨顧客不斷變化的喜好,於全球搜羅產品,滿足消費者的需求。目前集團提供超過4萬種商品,並獨家代理逾100個品牌,包括Suisse Rebo ...
會計融入科技成未來新趨勢
自新冠疫情爆發以來,會計行業發生了許多變化。現在,僱員都追求彈性工作,而會計師事務所必須尋找新方法以留住員工及為客戶創造價值;各企業則必須適應變革,以保持與時並進。本文探討公司和事務所如何在困難時期保持效率,並分析過去數年間遇到的挑戰如何促使會計師更留意各項不同趨勢、以助其蓬勃發展。 撰文:Jeremy Chan 插圖:Ester Zirilli 就在三年前,連城會計師事務所仍會細心打印每張紙本發 ...
satmeetingnotes2015_TC
國家稅務總局與香港會計師公會稅務交流會議摘記2015 此資料只供本會會員及學生及本會稅務專項學會會員使用,不得對外發放前言香港會計師公會(“公會”)於2015 年5 月7 日與國家稅務總局(“國稅總局”)在北京市海澱區羊坊店西路5 號舉行交流會議。國稅總局的俞書春副司長及各有關處室領導歡迎公會代表。公會會長何超平先生感謝國稅總局百忙之中撥冗舉行這次交流會, 並深信此會議能促進國稅總局與公會長遠交流 ...
強化供應鏈
新冠疫情擾亂了全球供應鏈,這讓供應鏈和財務團隊共同合作應對危機顯得尤為重要。本文探討供應鏈及財務團隊雙方合作所帶來的好處,並闡釋此舉為何能給公司供應鏈營運帶來競爭力及可持續性優勢。 撰文:Nicky Burridge 插圖:Ester Zirilli 根據家具零售商宜家家居(IKEA)所訂下的目標,其產品庫存水平須經常維持於約96%。新冠疫情爆發前,IKEA通常能夠維持約98%的產品庫存水平,然而 ...
未來的保險行業匯報:匯報轉型帶來的新機遇
本文探討《國際財務報告準則第17號「保險合同」》將如何提高保險行業財務報告的一致性與透明度,以及保險公司在準則實施前需要作甚麼準備。 縱觀現今各個行業,增強靈活性及適應性為當今最關鍵的業務需求之一,這意味着在預算縮減的情況下,企業仍要達到事半功倍。 《國際財務報告準則第17號「保險合同」》(International Financial Reporting Standard (IFRS) 17 I ...
Young Reporter_Finalized version
T/Dialogue Dec 2013 issue Copyright 2013 Hong Kong Institute of Certified Public Accountants 小記者與會計專業人士對話引言「小記者與會計專業人士對話」計劃是會計及商業管理個案比賽的學習延續篇。小記者們均是比賽的優勝者。計劃目的是讓小記者透過與會計師接觸,了解現實社會環境,從而加強基礎技能,並擴闊眼界。職責小 ...
GBA Talent Policies Summary 200113
大灣區廣東省9市的發展機遇粵港澳大灣區的戰略定位之一是國際科創中心,通過積極吸引和對接全球創新資源,建設“廣州—深圳—香港—澳門”科技創新走廊。根據2018年大灣區廣東省9市的政府工作報告,各市城市規劃定位、當地政府著力推動的產業及人才政策特點匯總如下。港人可結合自身的職業規劃和各市優先發展的產業,進一步考察當地的人才優惠政策,探索大灣區內不同的工作環境與氛圍,進一步提升自己在專業領域的知識、能力 ...
GBA Talent Policies Summary 200113
大灣區廣東省9市的發展機遇粵港澳大灣區的戰略定位之一是國際科創中心,通過積極吸引和對接全球創新資源,建設“廣州—深圳—香港—澳門”科技創新走廊。根據2018年大灣區廣東省9市的政府工作報告,各市城市規劃定位、當地政府著力推動的產業及人才政策特點匯總如下。港人可結合自身的職業規劃和各市優先發展的產業,進一步考察當地的人才優惠政策,探索大灣區內不同的工作環境與氛圍,進一步提升自己在專業領域的知識、能力 ...
Talent Policies Summary 191112
大灣區廣東省9市的發展機遇粵港澳大灣區的戰略定位之一是國際科創中心,通過積極吸引和對接全球創新資源,建設“廣州—深圳—香港—澳門”科技創新走廊。根據2018年大灣區廣東省9市的政府工作報告,各市城市規劃定位、當地政府著力推動的產業及人才政策特點匯總如下。港人可結合自身的職業規劃和各市優先發展的產業,進一步考察當地的人才優惠政策,探索大灣區內不同的工作環境與氛圍,進一步提升自己在專業領域的知識、能力 ...
Talent Policies Summary
大灣區廣東省9市的發展機遇粵港澳大灣區的戰略定位之一是國際科創中心,通過積極吸引和對接全球創新資源,建設“廣州—深圳—香港—澳門”科技創新走廊。根據2018年大灣區廣東省9市的政府工作報告,各市城市規劃定位、當地政府著力推動的產業及人才政策特點匯總如下。港人可結合自身的職業規劃和各市優先發展的產業,進一步考察當地的人才優惠政策,探索大灣區內不同的工作環境與氛圍,進一步提升自己在專業領域的知識、能力 ...
Talent Policies Summary
大灣區廣東省9市的發展機遇粵港澳大灣區的戰略定位之一是國際科創中心,通過積極吸引和對接全球創新資源,建設“廣州—深圳—香港—澳門”科技創新走廊。根據2018年大灣區廣東省9市的政府工作報告,各市城市規劃定位、當地政府著力推動的產業及人才政策特點匯總如下。港人可結合自身的職業規劃和各市優先發展的產業,進一步考察當地的人才優惠政策,探索大灣區內不同的工作環境與氛圍,進一步提升自己在專業領域的知識、能力 ...
Nov-issue
構建市場經濟下財政支持企業發展的全新模式Liu Yuting analyses how a new financial model will support the development of enterprises in a market economy 財政部企業司司長劉玉廷企業是經濟的細胞,是創造社會財富和財政收入的泉源,是國民經濟發展的主導和各項事業的保證。關注、支持和促進各類企業改革發 ...
疫境下的成功秘訣
在香港會計師公會2020年商界專業會計師網上研討會中,嘉賓講者討論了他們的公司如何應對新冠肺炎疫情的危機,並就商界專業會計師如何引領公司渡過這段艱難時期提出建議。 撰文:Paul Smith 插圖:Gianfranco Bonadies 英之傑大中華區首席營運總裁陳定邦 香港會計師公會於2020年9月,以網上形式舉行了2020年商界專業會計師研討會,在座談環節中特地以如何在逆境中取得成功、危機時期 ...
aug-issue
本屆理事會成立以來,在財政部黨組、主管部長和會長的領導下, 在各位副會長和常務理事的支持下,中國會計學會堅持以鄧小平理論、「三個代表」重要思想為指導,踐行科學發展觀,全面開展會計科研和學術活動,服務我國財政經濟工作和會計改革與發展,突出會員服務宗旨,重視學會自身建設,較好地完成了理事會確定的各年度工作任務。圍繞我國財政經濟工作和會計改革發展需要開展工作,並取得了顯著成效(一)配合企業會計準則的建設 ...
gposat-meetingnotesfinal(sc)2016
gposat-meetingnotesfinal(sc)2016 廣東省國家稅務局與香港會計師公會稅務交流會議摘記2016 此資料只供本會會員及學生及本會稅務專項學會會員使用,不得對外發放前言香港会计师公会(“公会”)非常荣幸能与广东省国家税务局(“省国税”) 于2016 年12 月6 日在广州举行交流会议,并就不同税务议题诚挚讨论和交流。以下是由公会撰写的会议摘记。请注意:此摘记谨代表省地税与会 ...
Interpretation_Practice_Notes_Arrangement
国家税务总局关于印发内地和香港避免双重征税安排文本并请做好执行准备的通知国税函[2006]884 号各省、自治区、直辖市和计划单列市国家税务局、地方税务局,局内各单位: 内地和香港特别行政区关于对所得避免双重征税和防止偷漏税的安排,已于2006 年8 月21 日在香港正式签署。该安排还有待于双方完成各自所需法律程序后生效执行。现将该安排文本印发给你们, 请做好执行前的准备工作。附件:内地和香港特别 ...
Feb-issue
國際化背景下企業財務管理創新研究Liu Yuting examines the innovative developments in enterprise financial management within an international context 財政部企業司司長劉玉廷財務管理是現代企業管理的核心,也是國家財政的重要組成部分。在市場經濟條件下,加快研究和推進現代企業財務管理創新,對中 ...
1-overview
实务经验框架要求1 实务经验框架 香港会计师公会 1 1.1 概述香港会计师公会(以下简称“公会”)于2002年9月1日推出自愿性参与的实务经验框架要求,自2005年1月1日起,成为强制性要求,所有公会注册学员必须达到此实务经验要求。公会希望藉此加强会员申请要求中实务经验部分的有效性。这也是遵循了公会一直以来所奉行的原则,那就是从社会,雇主及会员的利益出发,保证公会所实施的标准达到国际最佳水平。此 ...
acct-procedures
1 内地大学/学位授予机构提供的会计专业学位课程的评审/再评审的指引及程序1. 目的报读专业资格课程(QP)的学历背景要求: (i) (a) 拥有大学教育资助委员会提供经费的任何香港高等教育院校颁发的认可学位,或经香港学术及职业资历评审局(HKCAAVQ)评审的学位;或(b) 拥有香港会计师公会理事会评审的同等学位或学历; 及---(ii) 涵盖附件中所列的“学士胜任能力的标准”。[附件a] 再评 ...
持續不斷的數碼化轉型
雲端技術讓公司與客戶能實時網上共享資料。多家中小型會計師事務所的會計師向《A Plus》分享事務所的數碼化之路、挑戰與效益,以及新冠疫情帶來的催化作用。 撰文:Liana Cafolla 插圖:Ester Zirilli 利華會計師事務所(利華)是一家中小型事務所,其創辦人之一李文韜(執業資深會計師)表示,推動事務所數碼化轉型源自兩股重要動力:客戶的需求與事務所的信念。客戶希望找到合適的解決方案, ...
4-faq
常见问题4 实务经验框架 香港会计师公会 1 实务经验框架4. 常见问题4.1 认可培训环境问题1. 香港会计师公会(简称公会)的注册学员是否必须在同一个认可雇主或监督指导下工作?换句话说,如果注册学员转换工作的话,其培训计划是否可以转到新雇主下继续进行? 回答: 在整个实务经验期内,注册学员并不需要只在同一位认可雇主或监督下工作。但是,在所要求的实务经验期内,每一位申请者最多只可有两次少于12个 ...
edu-hi-college
中华人民共和国教育部公布之2013 年具有普通高等学历教育招生资格普通本科院校(共879 所) (截至2013 年5 月3 日) (摘自﹕中华人民共和国教育部门户网站2013 年5 月7 日) -1 -北京市(59所) 北京大学中国人民大学清华大学北京交通大学北京航空航天大学北京理工大学北京科技大学北京化工大学北京邮电大学华北电力大学中国石油大学(北京) 中国矿业大学(北京) 中国地质大学(北京) ...
pr-0916-tc
1 致:編採主任/新聞/財經版編輯完善未來審計監管香港會計師公會對公眾諮詢文件提出意見(香港,二零一四年九月十六日) 香港法定唯一會計專業組織香港會計師公會今日公布對「優化上市實體核數師監管制度」諮詢文件的意見。上市實體核數師的監管是香港資本市場的整體監管制度的一個重要部分。公會於2008 年開始著手進行審計改革的工作,成立委員會及專責小組,開展研究及外展工作,以便提出符合國際最佳期望及維持香港 ...
response to audit reform public consultation press release_Chi (final)
response to audit reform public consultation press release_Chi (final) 1 致:編採主任/新聞/財經版編輯完善未來審計監管香港會計師公會對公眾諮詢文件提出意見(香港,二零一四年九月十六日) 香港法定唯一會計專業組織香港會計師公會今日公布對「優化上市實體核數師監管制度」諮詢文件的意見。上市實體核數師的監管是香港資本市場的整體監管 ...
response to audit reform public consultation press release_Chi (final)_1
response to audit reform public consultation press release_Chi (final)_1 1 致:編採主任/新聞/財經版編輯完善未來審計監管香港會計師公會對公眾諮詢文件提出意見(香港,二零一四年九月十六日) 香港法定唯一會計專業組織香港會計師公會今日公布對「優化上市實體核數師監管制度」諮詢文件的意見。上市實體核數師的監管是香港資本市場的整體 ...
Budget Proposal Summary_2017-18_Chi
1 香港會計師公香港會計師公香港會計師公香港會計師公二零一二零一七至二零一至二零一八年度稅務政策及稅務政策及財政預算案財政預算案財政預算案建議「連繫稅制與經濟民生需要連繫稅制與經濟民生需要連繫稅制與經濟民生需要連繫稅制與經濟民生需要連繫稅制與經濟民生需要」主要建議要建議措施公會對二零一七至一八年度財政預算案的建議,由轄下的稅務師會制訂, 以「連繫稅制與經濟民生需要」為題, 重點聚焦於稅務政策及財政 ...
Chi_QG_ICA
參考指引系列內部監控與審計CPAs for NGOs 會計專業惠社群社會責任計劃財務預算採購至付款引言香港會計師公會「CPAs for NGOs 會計專業惠社群」社會責任計劃中一系列的專題講座,旨在協助中小型社會服務/非政府機構提升對財務管理及匯報、預算規劃、內部監控、以及機構管治等相關事宜的認識。為了推動更多機構執行有關的最佳實務,公會特意出版這套參考指引系列,輯錄了專題講座的內容撮要以供機構參 ...
特別報告:鑒證未來
審計一直隨市場發展變化。尤其在過去五年中,從科技、監管和業務的角度來看,這個古老的行業取得了顯著發展。唯一不變的是會計師在這過程中發揮着至關重要的作用。本文探討核數師的角色如何擴展到審計業務之外,以及為何審計不僅是進入這行業的起點,還是一種可以在職業生涯中建立信任和壯大業務的專業質素 撰文:Jeremy Chan 插圖:Gianfranco Bonadies 對於大多數會計師來說,審計是他們再熟悉 ...
Chi_QG_RP
參考指引系列儲備政策CPAs for NGOs 會計專業惠社群社會責任計劃引言香港會計師公會「CPAs for NGOs 會計專業惠社群」社會責任計劃中一系列的專題講座,旨在協助中小型社會服務/非政府機構提升對財務管理及匯報、預算規劃、內部監控、以及機構管治等相關事宜的認識。為了推動更多機構執行有關的最佳實務,公會特意出版這套參考指引系列,輯錄了專題講座的內容撮要以供機構參考,並在本計劃網頁www ...
BP_Summary_2016-17_Chi
1 香港會計師公香港會計師公香港會計師公香港會計師公二零一二零一六至二零一至二零一七年度稅務政策及稅務政策及財政預算案財政預算案財政預算案建議「推動稅制現代化、強經濟及社區關係推動稅制現代化、強經濟及社區關係推動稅制現代化、強經濟及社區關係推動稅制現代化、強經濟及社區關係推動稅制現代化、強經濟及社區關係推動稅制現代化、強經濟及社區關係」主要建議要建議措施公會對二零一六至一七年度財政預算案的建議,由 ...
notes_c
-1 -2020年立法會換屆選舉申報選舉開支的相關政府付款的申索立法會選舉候選人和候選人的獨立核數師須知目的1. 根據《緊急情況(換屆選舉日期)(第七屆立法會)規例》(第241L章)(「《規例》」)第10條的規定,就已中止的2020年立法會換屆選舉,政制及內地事務局局長已發出「申報選舉開支的相關政府付款的申索指引」(「指引」),示明須以何種方式及形式,作出、支持和核實該規例第9(1)條提述的款項的 ...
從工程領域成功轉型
對於天演藥業(Adagene Inc.)首席財務官譚文健(會計師)而言,會計專業知識為其職業生涯帶來了新生。他向《A Plus》分享了從工程領域轉往會計行業發展的原因,探討首席財務官需要具備何種技能以實現增值,並講述自己如何憑藉會計師技能,指引這家納斯達克上市生物科技公司的發展與策略。 撰文:Erin Hale 攝影:Calvin Sit 對於所有首席財務官而言,為公司籌備首次公開招股(IPO)皆 ...
引領新時代
香港會計師公會會長方蘊萱(執業會計師)指出,現在正是合適時候為公會規劃未來新路向。她與《A Plus》分享在監管制度改革下她將如何領導公會,以及為何專注於會員的發展,尤其是年輕會員,將會成為提升本地及全球行業實力的關鍵。 撰文:Jeremy Chan 攝影:Calvin Sit 當方蘊萱還是中學生時,她從沒想到自己將來會成為一名會計師。後來她於大學攻讀熱門的工商管理學位,卻在修讀會計課程期間首次成 ...
mar-issue
[ 46 ] A Plus March 2009PRC accounting展望:五大領域步步為營一、標準建設與實施主要包括會計準則、內部控制和會計信息化三個方面。一是完善與國際慣例持續趨同並與主要市場經濟國家和經濟體等效的會計準則體系,仍然是今後會計改革的首要任務。首先,進一步完善企業會計準則體系。一方面,要繼續加強對會計準則制度體系實施的指導和監管,鞏固上市公司實施新準則的已有成果。在此基礎 ...
prc-qp-report-guidelines
Hong Kong Institute of CPAs – All Copyright Reserved 1 香港会计师公会2011年度专业资格课程(QP)个案分析比赛提交书面报告指引(截止日期:2011年10月7日下午5:00前) 每支队伍应提交一份不超过20页并以A4文件纸为规格的英文书面报告,其中包括行政摘要、索引、附录、图表等,目录部份除外。 请将英文书面报告的文档(PDF格式和Word ...
建築美好未來
曾殿科(資深會計師)認為,現今的企業與大廈樓宇均應同樣秉持可持續發展理念。華懋集團副首席財務總裁曾殿科分享他如何引領集團實行變革,如何通過維持現金流以增強業務韌性,以及如何透過他在管治、風險管理、企業財務以及房地產上的經驗讓他得以具有遠見及所需技能,從而持續創造價值。 撰文:Jeremy Chan 攝影:Calvin Sit 曾殿科(資深會計師)每天都會思考同一個問題 :「如何在確保集團蓬勃發展的 ...
推動審計質量水平
作為國際審計與鑒證準則理事會副主席,芮懷漣將他數十年的經驗應用在準則制訂過程中,並協助該組織擴展足跡至不同國家。他講述新修訂的《質量管理準則》對審計業的影響、他的國際化成長背景,以及在準則和監管方面的事業歷程。 撰文:Nicky Burridge 攝影:Stefen Chow 1992年,芮懷漣身處北京,站在會議室的後方,目睹中國政府與當時的六大會計師事務所締結為期20年合作協議的簽署儀式。他回憶 ...
轉危為機—疫市下的應對之道
危機可以化成變革的催化劑,為企業造就創優增值的機會。面對這次新冠疫情,不同行業的企業領袖分享如何確保業務安全及運作暢順,重整旗鼓應對疫情阻礙,為疫後市道復蘇作部署。 撰文:Nicky Burridge 插圖:Ester Zirilli 新型冠狀病毒疫情及隨之而來的外遊限制,私人飛機管理公司的生意難免受創。然而,毅高商務航空(Aegle Aviation)行政總裁Joyce Kee沒有消極地看待航空 ...
Law_on_Property
中华人民共和国主席令第六十二号《中华人民共和国物权法》已由中华人民共和国第十届全国人民代表大会第五次会议于2007 年3 月16 日通过,现予公布,自2007 年10 月1 日起施行。中华人民共和国主席胡锦涛2007 年3 月16 日中华人民共和国物权法(2007 年3 月16 日第十届全国人民代表大会第五次会议通过) 目录第一编总则第一章基本原则第二章物权的设立、变更、转让和消灭第一节不动产登记 ...
Class 3
馬拉松訓練中心有限公司2019 渣打馬拉松訓練班B 班馬拉松訓練中心有限公司為2019 年2 月17 日之渣打馬拉松比賽舉辦訓練班。通過十六週之系统性、集體性訓練,學員可以理解如何訓練並準備比賽,如何知道自己的合理目標時間、比賽配速等等。***不參加上述馬拉松比賽,也歡迎參加此馬拉松訓練班,增加自己對馬拉松訓練之知識。報名資格: 任何人年滿18 歲,身體適合長跑訓練(請咨詢醫生) 皆可參加。教練: ...
Class 3_old
馬拉松訓練中心有限公司2019 渣打馬拉松訓練班B 班馬拉松訓練中心有限公司為2019 年2 月17 日之渣打馬拉松比賽舉辦訓練班。通過十六週之系统性、集體性訓練,學員可以理解如何訓練並準備比賽,如何知道自己的合理目標時間、比賽配速等等。***不參加上述馬拉松比賽,也歡迎參加此馬拉松訓練班,增加自己對馬拉松訓練之知識。報名資格: 任何人年滿18 歲,身體適合長跑訓練(請咨詢醫生) 皆可參加。教練: ...